理想の肌に近づく〜Re:birth〜

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〜毎日が美LIFE〜

肌は生まれ変わる!安心してるあなた!!正常に生まれ変わりの機能してる??

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『あなたの理想の肌に近づく』

【肌を綺麗にするにはコツがある】

〜優しさを伝える〜

勝手に美肌アドバイザー』
小田 峻史 (TakafumI Oda)
              Tio.

 
今日のテーマは

【肌は生まれ変わる!

最高にいい環境で】

 
 
皆様もご存じかと思いますが、
肌は生まれ変わります。
 
その一連の流れを
ターンオーバーといいます。
 
CM等などでもよく
耳にします。
 
最近、電車の中で美容系の広告で
ターンオーバーという言葉を
見かけましたね。
 

ターンオーバーとは?

 
皮膚の新しい細胞は、表皮の一番下に
基底層(きていそう)という層があり、
 
ここで、まず新しい皮膚の細胞が
生まれます。
 
基底層→有棘層→顆粒層→角質層
 
基底層~顆粒層 までを   
 
角化細胞といい中心の部分に核を
持っています。
 
 【有核】といいます。
 
ちなみに角化とは??
基底層で作られた角化細胞が成熟し
変化していく現象の事。
 
それが徐々に徐々に皮膚の上部へと
押し上げられていき、
皮膚表面の角質までいくと
最後は、『垢』となり剥がれ落ちます。
 
この時、角質層は
無核で細胞が死んでいる状態。
 
角質層は【無核】
角質はここで、
皮膚表面で終焉を迎えます。
 
そして、
また、繰り返します。
 
この神秘的な一連の流れが
ターンオーバーと言います。
 
我々の肌は神秘的なのです。
皮膚はこれを繰り返して生まれ変わって
いきます。
 
 

ターンオーバーの周期は?

 
ターンオーバーには周期があります。
これは、通常の約28日周期
と言われいます。
 
基底層で作られた細胞はおよそ14日間で
角質細胞になります。
 
『垢』として剥がれ落ちるまでに
14日間かかると言われています。
 
これで28日間で1ターンに
なります。
 
しかし、ターンオーバーは
年齢や肌の状態によって
人によって変わってきます。
 
28日というのは20代前半くらいだと
言われております。
 
長い人だと1ターンに
約60日くらいかかる人もいます。
 
年齢が若い人の方が、傷等も治る
のが、早いんですけど。
これにもターンオーバーが
関わっています。
 
年齢によって
28〜60日で繰り返されると
思って頂いた方が良いかも
しれませんね。
 
あとは、部位によっても
変わってきます。
ここでは、フェイスをメインと
しているのであまり触れないで
おきますが、
 
言うならば、手足のターンオーバーは
結構、ゆっくり目に繰り返します。
 

正常にターンオーバーが

機能しないと?

 
ターンオーバーは年齢や部位により
変わってくることはお伝えしましたが、
 
ターンオーバーが正常に機能しないと
様々な肌トラブル原因にも繋がります。
 
ターンオーバーが遅い場合は、
角質が溜まりくすんだ状態になる為、
肌に透明感がなくなります。
 
角質が肥厚するので少し、ゴワついたり
皮膚表面の滑らかさが無くなり、
 
保湿機能が低下するので水分を保湿
することが難しくなります。
 
カサつきや肌荒れ、乾燥肌の原因と
なる為、ターンオーバーを正常に機能
させる事が肝心です。
 
早くても遅くてもいけないのですね。
 
 
ターンオーバーを正常に保つには?
 
ターンオーバーは順調に機能させる
必要があります。
 
その為には、やはり
生活習慣を見直す必要がありと
思います。
 
睡眠、食生活を見直す。
また、普段の生活でストレスを
溜めないことも大切なので!
 
生活習慣改善できるところは
改善していきましょう。
 
 

まとめ

 
肌を綺麗に保つには
ターンオーバーが肝心!!
 
ターンオーバーが崩れると
肌に悪い影響を及ぼすことも
あります。
 
乾燥したり、カサついたり
してしまうことも!
 
生活習慣を見直しましょう。
 
ターンオーバーを最高の
タイミングで!!!
 
肌を生まれ変わらせましょう。
 
by tio.
 
 
 
 
 
 

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