理想の肌に近づく〜Re:birth〜

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紫外線に気をつけるのはいつの時期?知らず知らずあなたの肌は老化へ一直線!

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『あなたの理想の肌に近づく』

【肌を綺麗にするにはコツがある】

〜優しさを伝える〜

勝手に美肌アドバイザー』
小田 峻史 (TakafumI Oda)
              Tio.

 
暑い季節。特に気になるのは
紫外線ではないでしょうか?
 
紫外線は肌の老化の原因の一つです。
 
老化には
 
自然老化光老化
 
があります。
 
自然老化は身体機能などの衰えに
より起こる。
 
光老化は紫外線により起こります。
 
以前、何かのバラエティー番組で
見たのですが、とある双子の姉妹。
 
一人はアウトドアでアクティブ
もう一人はインドアな性格の
異なる双子の姉妹。
 
外見はどっちが若かったか?
と言えば、数年後、インドアな方が
圧倒的に若々しかったという
のを見たことがあります。
 
日光は
波長によって全く違った表情を
見せるのです。
 
これは3パターンあり、
紫外線、赤外線、可視光線と分類
されています。
 
肌に影響を大きく与えるのは
この中の紫外線。
 
このように紫外線が
僕達に与える影響は大きい
というのは言うまでもないですよね。
 
肌老化の約80%程が光老化
言われており、
 
光老化は紫外線の当たった分、老化が
進むと考えていいと思います。
 
紫外線の当たった時間と強さに
比例し、光老化が進みます。
 
なので、日焼けを繰り返した人ほど、
老化が進んでいきます。
実年齢より老けて見える場合も
あります。
 
紫外線についてですが、
紫外線はメリットとしては殺菌効果。
もあるのですが、
紫外線の浴びすぎは皮膚内の細胞を
傷つけてしまうため、注意しましょう。
 
紫外線は天気や気候の影響により
変わります。
 
ちなみに、天気が曇りでも
紫外線はあります!
晴れよりは少ないですが、
細胞はやられます。
 
曇りの日の紫外線は、快晴の日の
50〜60%程度の紫外線量になります。
 
曇りの日でも紫外線には
十二分に注意致しましょう。
 
季節に関して言えば、
夏に紫外線量が多くなるのは、
当然ですが、
 
夏以外の時期で言えば、
4〜5月、9〜10月も紫外線量は
強くなります。
 
室内にいても
窓から紫外線が入ってきますし、
微弱ではありますが、蛍光灯からも
紫外線の影響を少々受けます。
 
室内でも紫外線には注意致しましょう。
 
 
今回は、この辺で!
 
by tio.
 
 

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