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〜毎日が美LIFE〜

夏の終わりのスキンケア!!油断しているあなた!肌の状態は大丈夫?

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『あなたの理想の肌に近づく』

【肌を綺麗にするにはコツがある】

〜優しさを伝える〜

勝手に美肌アドバイザー』
小田 峻史 (TakafumI Oda)
              Tio.


 

【夏の終わりの美肌ケア】

 
皆さん!夏は楽しめましたか?
 
夏のいい思い出は出来ましたかね。
 
楽しいことは
一瞬で時は過ぎていって
しまいますね!
 
こうして、1年もあっという間に
経ってしまうのです。
 
でも、日々のスキンケアは
しっかりしていきましょう。
 
夏の終わり頃に読む美肌ブログ
ということで!進めさせて頂きます。
 
夏は満喫できたと思いますが、
肌のケアも怠らずしっかり
出来ましたでしょうか?
 
しっかりとケア出来たと思ってても
あなたの肌は思っているよりも
ダメージを受けているのです。
 

夏のダメージを受けた肌って?

 
夏の肌は守備的になっています。
僕たちの体はダメージを受けると
それに対応して強くなろうとします。
 
骨折して治ると患部の骨が太くなる!
のと同じイメージで考えてください。
 
これは皮膚も同じです。 
 
夏の紫外線に対しても皮膚は防衛
しようとするので夏の肌には
防衛本能が働き皮膚が
分厚くなります。
 
古い角質による
くすみ・ごわつきなど
です。
 
紫外線による日焼けは
肌、角質層の水分が失われている。
さらにコラーゲンやエラスチンが
破壊され変性した
肌の状態になります。
 
肌の細胞組織も壊してしまう為、
ターンオーバーのバランスも乱れ、
 新しい皮膚は生まれ変わりにくく
なります。
 
肌が綺麗ということは、
このターンオーバーが
よいサイクルで適切に行われている
ということにもなります。
 
夏は発汗も良くなりますが、
その際は、汗の拭きすぎで
肌にダメージを負ったりということ
もありますので注意しましょう。
 
しかし、汗を拭かないと肌の
環境が不衛生になりがちに
なってしまうのである程度、
拭き取ってあげることも大事です。
 
結晶化した塩分などで皮膚が
傷つくこともあり得ます。
肌は、極力触らないことが
僕はベストと考えています。
 
また、電車等の乗り物、
ビルもそうですが、確かに涼しい
のですが、エアコン等の冷房など
にも注意が必要です。
 
熱風の吹きつける屋外から涼しい
室内この時にも
肌はダメージを受けます。
 
クーラー病と呼ばれますが、
我々の体は急激な温度変化が
(5℃以上)あると対応
できなくなります。
 
そうすると、身体にだるさ、頭痛、
めまいなど引き起こす原因にもなります。
 
この時は、血行もよくない状態で
肌荒れをしやすくなるのです。
 
血行がいいことも美肌の条件の
1つになります。
 
血の巡りも良くしていきたいですね!
健康と肌ツヤは関係性が
大有りなんです!
 
とはいっても、
過ぎ去った日はもう、戻れません、、、
という事で
 
これからの
ケアが大事になります。
 
 


夏のダメージを受けた肌のスキンケア

 
 
夏のダメージを受けた肌は
正直、ダメージへの
防衛本能が働いているので
分厚く、硬いと思ってください。
 
僕は、男性も女性も
クレンジングをすることを
おすすめしております。
 
それが何故か?という事にも
繋がります。
 
スキンケアは肌の基礎が大事
になります。
 
土台の部分、この基礎を作る為に
日々のクレンジング活動
大事だということを
僕は伝えています。
 
それは、何故なのか?
 
クレンジングすることで
余分な古い角質や皮脂や
汚れが落ちることでケアする為の
化粧水、美容液、保湿クリーム
などを吸収しやすくなるのです。
 
しっかりとした基礎を作る事で
基礎化粧品の効果を
最大限に引き出しやすくなる
と言われています。
 
多分、夏にクレンジング
してなかったという方も
多数、いると思います。
 
しつこく何度もいいますが、
肌は基礎が大事です。
 
もちろん、クレンジングしていても
皮膚は分厚くなる事もあります。
 
どちらにしても夏のダメージを
修復するためにもまずは、
分厚くなった肌、古い不要な角質を
ケアしていく必要があります。
 
そこで、よく聞くのが、
ピーリングやゴマージュやスクラブ
です。
 
これらを簡単に説明させて頂きます。
 
どれも古い角質をケアできる
スキンケア方法になります。
 
①ピーリング
 
ピーリングはいろんな種類が
あります。
 
基本的に石鹸や洗顔フォームなどで
古くて必要ない角質などを
ピーリング用の洗顔を使うことで
ケアする方法。
 
また、エステやクリニックなどでは
ケミカルピーリングというものも
あり、科学的に角質を溶かす方法
もあります。
 
また、レーザーピーリングなど
医療・専門的なレーザーを
使ったものなどもあります。
 
ここは、肌のセルフケアなので
詳しくは描きません!
 
②-1 ゴマージュ
 
ゴマージュはかなり簡単な角質ケア
で塗って、軽く擦りながら
マッサージして、洗い流すという
スキンケア方法。
 
市販でも販売されており、誰でも
簡単にできると思います。
 
②-2 スクラブ
 
ポリマーなどのスクラブ粒子で
肌表面を擦ってマッサージして
洗い流す方法でゴマージュと
あまり、変わらないですよね。
 
粒子が入っているか入っていないか
の差くらいで考えておいて
頂ければと思います。
 
僕のスキンケアは特に肌の弱い人
向けで
テーマは『優しさを伝える』なので
 
肌を擦るということはあまり
おすすめしてませんが、
参考までに!
 
スキンケア方法には様々な
考え方もあって、自分にあったもの
を選ぶのが一番いいと思います。
 
古い不要な角質を落とし、ゴワつき
やくすみ等のケアが終わり、
肌の基礎が出来上がりましたら、
いよいよ、基礎化粧品の出番に
なります。
 
この、基礎化粧品を吸収しやすい、
環境を作ることが夏のダメージから
復活の近道となります。
 
化粧水や美容液などを使い、出来る
限り保湿していきましょう。
 
この時の肌は乾燥しやすいので、
保湿、保湿、保湿、、、、、、
 
肌に潤いをたっぷり与える必要が
あります。
 
このケアもすぐ回復するというわけ
ではありませんが、徐々に
回復させていきます。
 
潤った後に、
オイルやクリームなどもつけて
油分の多いものでプロテクトする
のもいいと思います。
 
夏のダメージを受けている肌は、
肌を守るバリア機能も弱まって
いるのでしっかりと潤いを与えて、
ケアしていかなければならないと
思います。
 
ダメージを受けてるときの肌のケアも
夏の終わりの回復のスキンケアも
非常に大事です。
 
紫外線によるダメージは
老化に直接繋がりますので
毎日のスキンケアをコツコツと
積み重ねていくことが大切。
 
 
by tio.
 
 

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